Em alguns momentos, as emoções parecem um emaranhado difícil de compreender. Sentimos muito, mas não sabemos bem o quê. Queremos falar, mas não encontramos as palavras. Nesses instantes, escrever pode ser um gesto simples — e profundo — de cuidado consigo. A escrita tem o poder de transformar a vivência interna em linguagem, de trazer à luz o que antes era apenas sensação, confusão ou silêncio. Quando escrevemos sobre o que sentimos, não estamos apenas nos expressando: est