T e r a p e u t a  I n t e g r a t i v a

As Terapias Integrativas, reconhecidas como Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS), partem de um olhar que reconhece o ser humano como um todo. São práticas que se complementam aos cuidados de saúde, atuando na prevenção, no alívio de dores e no fortalecimento do equilíbrio físico e emocional.

As PICS são reconhecidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como parte da Medicina Tradicional, Complementar e Integrativa (MTCI), destacando a importância dessas práticas no fortalecimento dos cuidados de saúde, na promoção da autonomia, do autocuidado e de uma percepção ampliada e integral de saúde.

No Sistema Único de Saúde (SUS), as Práticas Integrativas e Complementares são implementadas como parte de uma política nacional, visando ampliar as possibilidades terapêuticas, promover a saúde integral e apoiar o autocuidado de forma segura e acessível.

Aqui, utilizo recursos terapêuticos reconhecidos pelas PICS, unindo saberes tradicionais e técnicas contemporâneas de cuidado, sempre respeitando a singularidade de cada pessoa.

A abordagem integrativa que sustenta este trabalho se inspira nos conhecimentos milenares das medicinas orientais, que enxergam o ser humano de forma integral, considerando corpo, mente e espírito como dimensões interligadas, em conexão com os ciclos da natureza e o ambiente em que vivemos.

A abordagem somática convida ao cultivo da consciência do corpo e do movimento, facilitando a liberação e a flexibilização de tensões e energias acumuladas, promovendo um estado de maior presença, vitalidade e equilíbrio.

Cuidar, neste espaço, é oferecer presença, escuta e caminhos de reconexão com o corpo e com o que faz sentido para você, em cada etapa da sua vida.